Today's Top Highlights

KESEHATAN & FARMASI

Otot Bukan Sekadar untuk Kuat: Mengapa Massa Otot Penting untuk Menua Sehat?

By Dr. apt. Priyanto, M.Biomed • 24 Sep 2026

Otot bukan sekadar soal kekuatan atau penampilan. Ketahui mengapa massa, kekuatan, dan fungsi otot penting untuk metabolisme, mobilitas, keseimbangan, serta kemandirian—dan bagaimana latihan serta protein membantu menjaga kesehatan otot saat menua.

KESEHATAN & FARMASI

Tidur dan Penuaan: Mengapa Tidur Berkualitas Penting untuk Menua Sehat?

By Dr. apt. Priyanto, M.Biomed • 24 Sep 2026

Apakah kurang tidur membuat kita lebih cepat tua? Pelajari bagaimana kualitas dan durasi tidur berkaitan dengan metabolisme, fungsi otak, inflamasi, serta kesehatan selama proses penuaan—dan mengapa tidur lebih lama belum tentu lebih baik.

KESEHATAN & FARMASI

Semakin Tua, Semakin Banyak Obat? Mengapa Penggunaan Obat Perlu Dievaluasi agar Tetap Sehat di Usia Lanjut

By Dr. apt. Priyanto, M.Biomed • 24 Sep 2026

Semakin tua, apakah semakin banyak obat yang harus diminum? Kenali polifarmasi, interaksi obat, efek samping, prescribing cascade, deprescribing, dan pentingnya medication review agar terapi lansia tetap aman dan bermanfaat.

KESEHATAN & FARMASI

Bisakah Pola Makan Memperlambat Penuaan? Dari Gula Darah, Insulin hingga Inflamasi Kronis

By Dr. apt. Priyanto, M.Biomed • 24 Sep 2026

Bisakah pola makan membantu memperlambat penuaan? Pelajari bagaimana kualitas makanan, gula darah, sensitivitas insulin, protein, dan pembatasan kalori berkaitan dengan kesehatan metabolik dan proses penuaan.

KESEHATAN & FARMASI

Stres Membuat Kita Lebih Cepat Tua? Memahami Dampak Kortisol terhadap Penuaan

By Dr. apt. Priyanto, M.Biomed • 24 Sep 2026

Benarkah stres membuat kita lebih cepat tua? Kenali peran kortisol, perbedaan stres akut dan kronis, serta bagaimana stres berkepanjangan dapat memengaruhi metabolisme, inflamasi, dan kesehatan selama proses penuaan.

KESEHATAN & FARMASI

Asam Urat Tinggi Bukan Hanya Soal Gout: Apa Hubungannya dengan Sindrom Metabolik?

By Dr. apt. Priyanto, M.Biomed • 12 Sep 2026

Asam urat tinggi tidak hanya berkaitan dengan gout dan nyeri sendi. Hiperurisemia juga sering ditemukan bersama obesitas abdominal, hipertensi, gangguan lemak darah, dan sindrom metabolik. Lalu, apakah asam urat tinggi berarti harus minum allopurinol? Simak penjelasan ilmiahnya.

KESEHATAN & FARMASI

Gula Darah Normal, Apakah Metabolisme Tubuh Pasti Sehat? Mengenal Hiperinsulinemia

By Dr. apt. Priyanto, M.Biomed • 12 Sep 2026

Gula darah masih normal belum tentu berarti metabolisme tubuh sepenuhnya sehat. Pada sebagian orang, tubuh dapat meningkatkan produksi insulin untuk mengimbangi resistensi insulin. Kenali hiperinsulinemia, hubungannya dengan diabetes, serta mengapa pemeriksaan insulin dan HOMA-IR tidak selalu diperlukan untuk semua orang.

KESEHATAN & FARMASI

Sindrom Metabolik: Mengapa Gula Darah, Lingkar Perut, Tekanan Darah, dan Lemak Darah Dapat Bermasalah Bersamaan?

By Dr. apt. Priyanto, M.Biomed • 12 Sep 2026

Gula darah mulai naik, tekanan darah meningkat, trigliserida tinggi, dan lingkar perut membesar secara bersamaan? Kondisi ini mungkin bukan masalah yang berdiri sendiri. Kenali sindrom metabolik, penyebab berbagai gangguan ini sering muncul bersamaan, serta mengapa deteksi dini penting untuk menurunkan risiko diabetes dan penyakit kardiovaskular.

KESEHATAN & FARMASI

Ganoderma untuk Imunitas, Diabetes hingga Kanker: Mana yang Benar-Benar Sudah Terbukti?

By Dr. apt. Priyanto, M.Biomed • 08 Sep 2026

Excerpt. Ganoderma atau Lingzhi/Reishi diklaim dapat meningkatkan imunitas, menurunkan gula darah dan kolesterol, melindungi hati, hingga membantu melawan kanker. Namun, mana yang benar-benar sudah terbukti pada manusia? Simak bukti ilmiah terbaru di balik berbagai klaim manfaat Ganoderma.

KESEHATAN & FARMASI

Ganoderma (Lingzhi/Reishi) Disebut “Jamur Obat” di Asia: Sebenarnya Obat, Herbal, atau Suplemen?

By Dr. apt. Priyanto, M.Biomed • 08 Sep 2026

Excerpt: Ganoderma atau Lingzhi/Reishi telah digunakan selama ribuan tahun dan dikenal sebagai “jamur obat”. Namun, apakah Ganoderma sebenarnya obat, herbal, atau suplemen? Simak bukti ilmiah dan status regulasinya di berbagai negara, termasuk Indonesia.